Ich habe mir bewusst überlegt die Stunden für Männer und Frauen unterschiedlich zu gestaltet,
denn das anatomische Aufbau, Stärke & Atmung ist anders
Ich
möchte dir folgende Sachen anbieten
DU ENTSCHEIDEST WAS DAS RICHTIGE FÜR DICH IST
Hatha Yoga für Männer
nächster Kurs Block 21.3 – 16.5 (8 Wochen Kurs fortlaufend)
„Yoga ist nicht für Männer“ – das hören wir ständig, typisches Klischee unserer Gesellschaft.. Ist es wirklich so?
Warum sind die meisten Yoga Meister Männer und warum ist Yoga besonders gut für Männer ? hier zum weiterlesen
Hatha Yoga für Frauen
Der weibliche Geschlecht hat Yoga nach Europa gebracht und es im ganzen Westen verbreitet
Im Yoga kannst du deine Weiblichkeit ausleben, deinen Körper zu stärken und weiter an dir von Gott gegeben (anatomischen) Flexibilität arbeiten
Gelassenheit, Ruhe und Harmonie in den Alltag einfließen lassen
hier weiter zum Kurs
Einzelstunden
du wünschst dir mehr Fokus auf deine Bedürfnisse, oder magst nicht in der Gruppe zu praktizieren? Dann sind die Einzelstunden das richtige für dich. Mehr kannst du hier nachlesen
Yoga NIDRA – Yogischer Schlaf
Yoga Nidra oder auch Psychischer Schlaf genannt. Halb Meditation & halb Schlaf, ein Zustand zwischen Schlaf & Wachsein. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Mehr Infos findest du hier
Kursplan 2023
Frauen Hatha Yoga Kurs
immer Dienstags 19:30- 20:45
8 Wochen Kurs
Start 21.03.2023
Männer Hatha Yoga Kurs
immer Dienstags 18Uhr- 19:15
8 Wochen Kurs
Start 21.03.2023